健康咨詢描述: 男,35歲.約在01年,有一次普通感冒,叫熟人開了個(gè)方子去抓藥,服用后慢慢覺得四肢僵硬,抽筋,心被抓緊的感覺手指無法收攏,頭腦清醒但身體不聽指揮,后來到醫(yī)院吊針...方子再拿回給開藥的熟人看時(shí),他竟說漏開了元胡還是柴胡,不能發(fā)汗導(dǎo)致的后果.那方子也沒保留,往后的幾年,幾乎每年都有一次,而且時(shí)間間隔也差不多一致,感冒時(shí)伴隨四肢僵硬,持續(xù)了三年,狀況第三年開始變輕,之后演變成全身筋骨易疲勞,右半身特別嚴(yán)重,右手總是感覺用不上力,一發(fā)力就手發(fā)軟,有時(shí)覺得經(jīng)絡(luò)特別繃緊,手背可見靜脈突出;右腳總感覺與左腳不一樣長,短了些一樣.不知如何是好,能辨出是什么癥狀嗎?該如何護(hù)理?還是食療如何配合?拜托了!
您試試以下方法
1.加強(qiáng)體育鍛煉是根本,慢跑,練瑜伽,打太極拳等,要求必須選擇一種,并堅(jiān)持天天做下去.作息要規(guī)律.按時(shí)睡覺,少熬夜.
2.健腦補(bǔ)腎丸(臨清產(chǎn))15粒,每日兩次,飯前口服
人參歸脾丸(同仁堂)1丸.(水丸也可以)每日三次,飯前口服
養(yǎng)血清腦顆粒,按說明服用.
上藥一并口服,中藥制劑,無副作用
3.針灸按摩理療
4.保持情緒的良好,不要悲觀.
5.規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,
食療方案
平時(shí)要注意多吃富含維生素A,胡蘿卜素以及維生素B2的食品;同時(shí),選用含磷脂高的食物以健腦,如蛋黃,魚,蝦,核桃,花生等;還要有意識(shí)地多選用保護(hù)眼睛的食物,如雞蛋,動(dòng)物的肝,腎,胡蘿卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黃花菜,空心菜,枸杞.
飲食上要遠(yuǎn)三白(糖,鹽,豬油),近三黑(黑芝麻,蘑菇,黑米).從營養(yǎng)價(jià)值看,四條腿(豬,牛,羊)不如兩條腿(雞,鴨),兩條腿不如一條腿(蘑菇),一條腿不如沒有腿(魚).經(jīng)常吃海帶,河魚,魚油可減低細(xì)胞死亡速度.
祝早日康復(fù)
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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