我要怎么辦？
健康咨詢描述： 我是一個性格內(nèi)向的女孩,因為個人的關(guān)系,現(xiàn)在的我在封閉自己,在外幾乎都與人保持距離,并且呆在人多的地方我就會難以適應(yīng),總感到很累,我不愿與人多交流,家人告訴我,我一定要改變這個性格,我也曾經(jīng)試過,可是我很難適應(yīng),于是我也就不在試了,我到底要怎么辦,有沒有辦法可以讓我改變,不在這樣封閉.
第一次補(bǔ)充提問
我現(xiàn)在更喜歡在家里,根本就不想出去,我覺得在外面好累,但在家里覺得好輕松.
其他類似問題
回復(fù)區(qū)
從你的癥狀可以看出你是有恐懼癥所以不愿見人,實際是一種心理障礙疾病,這都是你心理壓力造成的,建議你最好出去多走一走,做一些自己喜歡的事情這樣就會對你的病有一定的幫助,若是調(diào)整不好你在和我們聯(lián)系.
你好：真的覺得在家里封閉自己很好嗎?沒有與人交往的欲望嗎（如果沒有那些困難的話）?可那畢竟不是我們說的健康的生活方式呀,雖然那樣也可以,關(guān)鍵看你自己的心理感受了.如果想改變,自己是很難的,因為自己往往不能知道問題的根源是什么,是需要系統(tǒng)的心理分析和調(diào)整過程的,也就是說性格調(diào)整是需要系統(tǒng)的心理咨詢過程的.
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
朋友你好,按現(xiàn)在的情況來講,多參加一些活動.是沒有問題的
以上是對“我要怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費咨詢
