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怎么就知道心理有問(wèn)題總為點(diǎn)小事就控制不住自己的情緒
保密 | 0個(gè)月 2008-09-07 23:05:02
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健康咨詢(xún)描述： 怎么就知道心理有問(wèn)題?總為點(diǎn)小事就控制不住自己的 情緒?
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袁慧 三級(jí)心理咨詢(xún)師
擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮癥,心因性抑郁,親子、戀愛(ài)、性
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2008-09-08 12:06:06 我要投訴
你好：如果你因?yàn)椤翱倿辄c(diǎn)小事就控制不住自己的 情緒”而煩惱,那就是一個(gè)心理問(wèn)題.有心理問(wèn)題不是說(shuō)我多么不正常了,煩惱不就是問(wèn)題嗎?或許小問(wèn)題的背后又能發(fā)現(xiàn)其他的深層問(wèn)題,那就是心理問(wèn)題了.比如你的問(wèn)題,或許是因?yàn)樽约盒睦硪呀?jīng)積攢了很多負(fù)面情緒,就像氣球已經(jīng)充滿氣了,再吹一點(diǎn)就會(huì)這里冒泡或破的.那就要看看自己原來(lái)就存在的那些積攢的負(fù)面情緒是什么,怎么形成的,怎么解決或釋放.
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