你好，根據(jù)你的描述，可能是你性格內(nèi)向，目前你和同學(xué)鬧的一些不愉快，沒事的，別往心里去。大學(xué)是大熔爐，也是最讓人留戀的時(shí)光，以后你回想起來，雖然有些不愉快，但更多的是歡樂時(shí)光。你要多和同學(xué)溝通交流，別用審視的眼光看待他們，用一顆真誠(chéng)的心去對(duì)待他們，有些小事別太計(jì)較，慢慢你們的關(guān)系會(huì)融洽起來的，同時(shí)注意日常多參加集體活動(dòng)，多看看書，做自己感興趣的事情，提高自信，相信你會(huì)好起來的。
      

      1,在需要的時(shí)候?qū)で髱椭?不要默默承受.
      2,凡事循序漸進(jìn). 將大事分割成小塊,一次只做一件.
      4,多參加有益的活動(dòng).多和朋友聚會(huì).聊天.
      5.注意找出你抑郁的主題（例如,尋求贊同,羞恥,不幸福的人際關(guān)系,不現(xiàn)實(shí)的理想,完美主義）,找到后向它們提出挑戰(zhàn).
      6.使用理性/同情性思維方式挑戰(zhàn)自己的觀念,要同情自己,建立自信,建立自己社會(huì)價(jià)值觀!上帝之所以會(huì)給你這么沉重的十字架,是因?yàn)橄嘈拍阖?fù)的起他.
      7.挑戰(zhàn)消極觀念,建立新的行為模式.對(duì)挫折與失敗做好充分的心理準(zhǔn)備.
      平生多磨礪,男兒自橫行.即使生活給你一千個(gè)理由哭,你也要給自己一個(gè)理由笑.朋友,祝福你,你一定會(huì)闖出自己的一片天空.
      

      你好！根據(jù)你的描述我考慮你有焦慮抑郁建議找當(dāng)?shù)匦睦碜稍儙熋鎸?duì)面咨詢治療比較好，可以認(rèn)知療法，運(yùn)動(dòng)療法，音樂療法配以心理疏導(dǎo)是可以痊愈的。平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺不熬夜，保證充足睡眠，多到戶外運(yùn)動(dòng)，多和同伴溝通交流釋放宣泄內(nèi)心的壓力。祝早日康復(fù)！
      
      以上是對(duì)“我心理面有陰影”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你可以去醫(yī)院找心理醫(yī)生當(dāng)面聊一聊，做一下心理疏通，你本身性格內(nèi)向多慮。這樣的話，更不容易交到朋友，所以說你還是要改變一下，不要在乎別人對(duì)你的看法，做好自己，還是要和同學(xué)們?nèi)谇⑾嗵?，多做體育活動(dòng)，參加集體活動(dòng)，這樣能夠改變你的性格。