請(qǐng)教調(diào)理上火下寒體質(zhì)的中成藥

保密 | 23歲 2008-10-07 23:59:29 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：患者性別:
女
長(zhǎng)期手腳冰冷,但臉易長(zhǎng)痘,發(fā)紅.之前有便秘現(xiàn)象,后吃了蘆薈維他命膠囊后有所好轉(zhuǎn).
另:1.平時(shí)營(yíng)食清淡,睡眠每天必過六小時(shí),但經(jīng)常晚上過12點(diǎn)才睡.
　　2.由于是油性皮膚經(jīng)常長(zhǎng)痘,以為是上火,較常吃牛黃解毒片之類通便下火的藥,近來夏天常吃綠豆海帶湯以排毒,但痘不消.
　　3.常喝水,但一喝沒多久就跑廁所,懷疑是腎虛,但不知是陰虛還是陽虛.
　　4.對(duì)環(huán)境及水土的適應(yīng)力差,我在廣州上學(xué),每次一回東莞就出現(xiàn)明顯便秘.
請(qǐng)教專業(yè)人士:我這樣應(yīng)該怎么調(diào)理啊?謝謝!
可否推薦一些中成藥》?腎陽虛的,上火下寒體質(zhì)

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2022-11-03 00:37:23 我要投訴

1,飲食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜,水果,纖維性食物.多喝水.
      2,保持心情的舒暢,保證良好的睡眠.,加強(qiáng)體育鍛煉.慢跑,打太極拳等.
      3,每天定時(shí)大便,時(shí)間不超過3分鐘.沒有大便也要培養(yǎng)大便反射.避免用力大便時(shí)肛門粘膜脫垂.
      4,便前便后高錳酸鉀溫水坐浴熏蒸,保持肛門的清潔.每天兩次,每次15分鐘.手指涂上肥皂,輕輕伸進(jìn)肛門按摩,不要太用力,以免損傷粘膜.
      5.如果大便干燥的情況下,可以適當(dāng)服用潤(rùn)腸通便的藥物,如：麻子仁丸.槐角丸..石蠟油等.經(jīng)常便秘者可用綠豆20克,慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖調(diào)和,每日分兩次服. ,也可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服果導(dǎo)片,蘆薈膠囊,番瀉葉等,注意,長(zhǎng)期服用果導(dǎo)片,蘆薈膠囊,番瀉葉會(huì)形成藥物依賴性.

6.積極練習(xí)縮肛運(yùn)動(dòng).