健康咨詢描述: 一個(gè)月前,打球扭傷了膝蓋,后來又重復(fù)扭傷了四次,最后一次最嚴(yán)重,后來去看過西醫(yī),做過針灸和理療,現(xiàn)在能勉強(qiáng)走路,膝關(guān)節(jié)有腫,伸直會(huì)有些痛,膝蓋側(cè)面時(shí)不時(shí)的痛,小腳趾是麻麻的,治療后有一個(gè)月了,恢復(fù)的很慢,醫(yī)生說時(shí)側(cè)韌帶損傷,治療后沒有什么好轉(zhuǎn),希望醫(yī)生能給我一個(gè)詳細(xì)的答案,我已經(jīng)照過X光了,骨頭沒有問題.怎么樣能好的快點(diǎn)呢,平常能做些運(yùn)動(dòng)嗎,急急急
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溫馨提示:
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng),使關(guān)節(jié)熱先起來。
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