您好：查一下微量元素看是不是因?yàn)槿扁}的原因，如果是要及時(shí)補(bǔ)充就可以，還要注意保暖，適當(dāng)鍛煉就可以！
      

      孕婦缺鈣最常即為小腿抽筋，所以要及時(shí)補(bǔ)鈣。孕婦在孕期需要增加鈣貯存30g，主要供給胎兒骨骼及牙齒的發(fā)育。我國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議孕婦自16周起每日攝入鈣1000mg，于孕晚期增至1500mg，以服用枸櫞酸鈣為佳。補(bǔ)鈣主要可以通過(guò)飲食和藥物補(bǔ)鈣，多食用一些含鈣高的食物，多喝牛奶及奶制品，因?yàn)榕Ｄ碳澳讨破分泻休^多的鈣且容易被吸收。也可以適當(dāng)?shù)倪x用補(bǔ)鈣制劑。所以建議你到醫(yī)院先查一個(gè)微量元素，根據(jù)您需要采取快速而有效的補(bǔ)鈣方法。
      

      是嚴(yán)重缺鈣。多吃含鈣的食物。同時(shí)可少量補(bǔ)鈣。
      
      以上是對(duì)“3個(gè)月的孕婦小腿抽筋，怎么辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      需要補(bǔ)充鈣質(zhì)。有抽筋的現(xiàn)象說(shuō)明還比較嚴(yán)重。.如果有了滿意的回答請(qǐng)及時(shí)采納，不要辜負(fù)了回答者！