健康咨詢描述:
我那天突然感覺胃子不舒服,嘔吐,后來就頭很暈很暈,視力模糊
怎么會(huì)事啊
您好:你所說的情況是屬于胃炎的癥狀!建議你到醫(yī)院檢查一下胃鏡然后再確定治療!
保持良好的飲食習(xí)慣,保證定時(shí)飲食,不暴飲暴食,禁忌煙酒糖茶.家庭成員有胃病的盡量分餐,慎用或不用對胃粘膜有刺激破壞性的藥物.
除了積極的治療,胃病的自我調(diào)養(yǎng)是相當(dāng)重要的,根據(jù)王邦才主任醫(yī)師治療胃病的經(jīng)驗(yàn),慢性胃病的調(diào)養(yǎng)主要從以下幾個(gè)方面入手:
1,飲食調(diào)養(yǎng):凡飲食不節(jié),過饑過飽或過食生冷食品都能影響胃的功能而引起疼痛,胃病之后消化性功能減弱,因此飲食一定要按時(shí)定量,少吃為宜,吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽,吃清淡易消化的食物,胃喜潤惡燥,而醇酒辛辣,油膩厚味的食物均能生熱化燥,對胃部不利.
2,精神調(diào)整:臨床上由于精神刺激,情志不舒,肝氣郁滯,使胃病復(fù)發(fā)和加重的最為多見.因此保持精神舒暢愉快,情緒穩(wěn)定,避免情志刺激.
3,慎起居,重鍛煉:有規(guī)律的生活對于健康也是非常重要的,得了胃病更應(yīng)當(dāng)注意,按時(shí)用藥之外,還要有嚴(yán)格的作息制度,保證充足的休息和睡眠,可以促進(jìn)疾病的康復(fù).經(jīng)常鍛煉身體,能增強(qiáng)體質(zhì),提高抗病能力,通過運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)和分泌.同時(shí)注意氣候變化及時(shí)增減衣被,免受寒邪侵襲,對于促進(jìn)胃病的康復(fù)有著重要的意義.
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