建議戒煙,酒,咖啡,濃茶,碳酸性飲品（汽水）,酸辣等刺激性食物.有兩種飲料應(yīng)該多喝,一是牛奶,二是溫開水.饅頭可以養(yǎng)胃,不妨試試作為主食. 多吃堿性食物如蘇打餅干,焦面包,多飲紅茶.嚴(yán)重的胃酸過多癥,可用生姜和普洱茶一起煮,喝湯.
      

      你好：建議飲食上可少食多餐,忌辛辣刺激性食物,煙酒等；藥物上可服用健脾強胃消食導(dǎo)滯的藥物治療.
      

      你好：考慮是輕度胃炎,建議生活上戒煙戒酒,少吃油膩制品,再吃點普通胃藥就可以了,比如：斯達(dá)舒,嗎丁啉.
      
      以上是對“腸胃不好怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！