你好,對于高血壓建議在使用聯(lián)合降壓加以食療輔助.飲食安排應(yīng)少量多餐,避免過飽；高血壓患者常較肥胖,必須吃低熱能食物,總熱量宜控制在每天8.36兆焦左右,每天主食150-250克,動物性蛋白和植物性蛋白各占50%.不伴有腎病或痛風(fēng)病的高血壓病人,可多吃大豆,花生,黑木耳或白木耳及水果.晚餐應(yīng)少而清淡,過量油膩食物會誘發(fā)中風(fēng).食用油要用含維生素E和亞油酸的素油；不吃甜食.多吃高纖維素食物,如筍,青菜,大白菜,冬瓜,番茄,茄子,豆芽,海蜇,海帶,洋蔥等,以及少量魚,蝦,禽肉,脫脂奶粉,蛋清等.
      
      

      您好！高血壓作為一種常見病及多發(fā)病，可引起動脈硬化，進(jìn)而導(dǎo)致心腦血管疾病。建議規(guī)范的降壓藥物治療。注意低鹽飲食，可以適量多吃些芹菜之類的蔬菜。
      

      你好,這高血壓也有好多種,不要測量一兩次血壓數(shù)據(jù)高些就盲目吃降壓藥的,這最好是請臨床醫(yī)生具體分析病因,積極病因治療才是上策啊.
      
      以上是對“有什么可以降低高血壓的，例如煲湯之類的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！