你好!建議不要手術(shù),一般醫(yī)院沒有化增生的藥物,所以長期無法根治.建議采用特制中藥外用消除增生即可,配合口服中藥湯劑2--4個月即可治愈.
      
      

      膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生
      其表現(xiàn)是一側(cè)或雙側(cè)關(guān)節(jié)不適,疼痛腫脹.起初疼痛多在長時間行走或上下樓梯時,但休息或臥床后好轉(zhuǎn).隨著病情發(fā)展,走平路也疼痛,活動不方便,關(guān)節(jié)不穩(wěn)定,走路稍不注意就會疼痛；同時膝關(guān)節(jié)活動時有像捻頭發(fā)時所發(fā)出的響聲.重者膝關(guān)節(jié)還會突然“鎖”在某一位置上,解“鎖”時,伴有明顯的彈響.這說明關(guān)節(jié)內(nèi)已經(jīng)有了游離體. 1,避免在潮濕處睡臥,不要汗出當(dāng)風(fēng),不要在出汗后,即洗涼水浴或洗腳,以防風(fēng),濕,寒三邪氣對膝關(guān)節(jié)的侵害.膝關(guān)節(jié)不過于勞累或負(fù)荷過重. 別著急,冷靜的處理,建議用中醫(yī)的治療方法, 用中藥外貼治療,綠色安全.該中藥董氏藥膏,不含化學(xué)添加劑和激素,中藥外貼,無毒副作用,是真正的綠色療法.中藥熬治的膏藥.此膏藥可透入皮膚產(chǎn)生消炎,止痛,活血化淤,通經(jīng)走絡(luò),開竅透骨,祛風(fēng)散寒等.貼于體表的膏藥刺激神經(jīng)末梢,通過反射,擴(kuò)張血管,促進(jìn)局部血液循環(huán),改善周圍組織營養(yǎng),達(dá)到消腫,消炎和鎮(zhèn)痛的目的現(xiàn)在藥店還沒有銷售,這是民間的中藥熬制而成,很多患者用了此藥效果非常明顯,抓緊治療沒有問題的.它避免口服藥物引起的副作用,謝謝信任!祝早日康復(fù)
      
      

      您好
      可以慢跑的,建議服用美國樂力鈣就可以了
      
      以上是對“我今年21歲,左膝蓋骨質(zhì)增生,不是很嚴(yán)重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！