你好！還是到醫(yī)院辨證論治后再吃藥為好。因?yàn)槟阏f的這些癥狀幾種腎虛都可出現(xiàn)；腰部受風(fēng)、著涼也會這樣。
      

      您好：我認(rèn)為您是腎陽虛證!腎虛：是只在中醫(yī)診斷中才出現(xiàn)的用語。在西醫(yī)中腎是泌尿系統(tǒng)中的重要器官，。因此并無腎虛之說中醫(yī)之腎虛相當(dāng)西醫(yī)的亞健康。中醫(yī)認(rèn)為腎臟的功能大大超過了泌尿系統(tǒng)的范圍，腎是人體生命活動的動力源泉。長期勞累、過度生活緊張、房事過度或久病傷腎年老體衰等原因均會使腎的功能失調(diào)，出現(xiàn)一系列腎虛癥狀。腎虛固然會影響人們的性功能，但也不用談虛色變，因?yàn)槟鞘菍δI虛的誤解。癥狀一：[性生活過度]會使腎陰和腎陽失去平衡。腎藏精化生出陰陽，對臟腑起到滋養(yǎng)的作用。腎陰陽在體內(nèi)相互依存和制約，如果這一平衡遭到破壞或某一方面衰退就會發(fā)生病變，男性會出現(xiàn)陽萎早泄滑精等癥狀。因此適度安排親密接觸的時間與頻率就是解決問題的最好辦法。癥狀二：[久坐]腰疼之根本在與腎虛，其中又可分內(nèi)傷和老損。內(nèi)傷一般指先天不足、久病體虛疲勞過度所致。勞損指體力負(fù)擔(dān)過重或長期從事固定姿勢的工作，如開車、上網(wǎng)。久之損傷腎氣，如果出現(xiàn)了經(jīng)常性腰痛，休息也解決不了問題。證狀三：[畏寒肢冷]往往拌隨腰膝酸痛，神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛癥狀。要補(bǔ)腎先要搞清陰虛還是陽虛陰虛者：大多臉發(fā)紅，內(nèi)心煩熱。補(bǔ)陰藥多是甘寒藥：玉竹、山茱萸、枸杞子、女貞子、桑寄生、西洋參。補(bǔ)陰中成藥的代表是六味地黃丸陽虛者：則怕冷，四肢發(fā)涼，面色蒼白。補(bǔ)陽藥多是熱性藥：肉桂、附子、鹿茸、淫羊霍、巴戟天。補(bǔ)陽中成藥的代表金匱腎氣丸
      

      但憑敘述還未能診斷。舌苔如何？
      
      以上是對“我２６歲晚上睡覺總覺得腰是冷的走幾里路就腿酸腰酸軟”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！