恐艾癥表現為緊張焦慮，疑病觀念，嚴重者可伴有植物神經功能紊亂癥狀。多發(fā)生于高危人群，或者性格敏感的人。嚴重者需要心理治療或者藥物治療。
      

      你好，很高興幫你解答問題。對于艾滋病的恐懼，讓你對自己曾經的行為產生了后悔的情緒。對自己也是一個警醒，希望你在窗口期過后第三個月做一下hiv抗體檢測，如果是陰性就可以徹底放下了。
      
      以上是對“恐艾太不好受了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的表述。你有恐艾的心理。建議多了解一些關于艾滋病傳染的有關的知識。對艾滋病有一個全面的認知。平時要加強鍛煉，增強體質，增強身體的免疫能力。經常參加集體性的活動，多與他人溝通交流。必要時可以找心理咨詢師進行輔導。