你好淺析情緒變化對(duì)人身體的影響情緒大致分為七種，喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。七情是人對(duì)客觀事物的不同反映，在正常的活動(dòng)范圍內(nèi)，一般不會(huì)使人致病。只有突然強(qiáng)烈或長期持久的情緒刺激，超過人體本身正常生理活動(dòng)范圍，使人體氣機(jī)紊亂，臟腑陰陽氣血失調(diào)，才會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)生。七情與臟腑的關(guān)系：人體的情緒活動(dòng)與臟腑有密切關(guān)系。淺析情緒的變化對(duì)身體的影響情緒大致分為七種，喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。七情是人對(duì)客觀事物的不同反映，在正常的活動(dòng)范圍內(nèi)，一般不會(huì)使人致病。只有突然強(qiáng)烈或長期持久的情緒刺激，超過人體本身正常生理活動(dòng)范圍，使人體氣機(jī)紊亂，臟腑陰陽氣血失調(diào)，才會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)生。七情與臟腑的關(guān)系：人體的情緒活動(dòng)與臟腑有密切關(guān)系。溫煦推動(dòng)作用，血對(duì)人體臟腑則具有濡養(yǎng)作用。氣血是人體精神情緒活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)，情緒活動(dòng)與氣血有密切關(guān)系。臟腑氣血的變化也會(huì)影響情緒的變化。故曰：“血有余則怒，不足則恐?！迸K腑的生理活動(dòng)必須以氣血為物質(zhì)基礎(chǔ)，而精神情緒活動(dòng)又是臟腑生理功能活動(dòng)的表現(xiàn)，所以人體情緒變化對(duì)人身體的影響很大。知道了以上這些道理，就要控制好自己的情緒，不能大喜、大悲，保持平和心態(tài)。要作到：調(diào)飲食，慎起居，適寒溫，和喜怒。是實(shí)為養(yǎng)生之道也。