口干只要補充水份即可，但是在尿量及排尿次數(shù)增加的情形下要注意激烈運動過后，或吃過辛辣的食物或大量飲酒之后，任何人都會感到口渴。但這都只是一時的現(xiàn)象，只要使口腔、喉嚨滋潤或補充水分，問題即可解決。但是當排尿次數(shù)和尿量都增加，夜晚醒來時感覺到口渴、體重急速減輕、手腳麻痹、全身倦怠，顏面手足浮腫時，則很可能是糖尿病或腎功能障礙。有些高血壓病患，服用心臟病類藥物時，因其中含有利尿劑成份，也會感到口干。這時即使補充水份也迅速排泄掉而仍感到口渴。在發(fā)高燒又同時下痢時，體內(nèi)水分流失，因而感到口渴。嬰兒或老年人甚至可能能會有脫水的危險現(xiàn)象。也時應該多喝冷開水或果汁，補充水分。尿量的異常增多，夜間持續(xù)地頻繁排尿，可能是尿崩癥、腎機能不全、心臟病或高血壓，應及早就醫(yī)?？捎美婧吞O果汁補充水分梨子含有豐富的水分，一直被用作在熱天解渴之用。糖尿病患者或中暑的人感到口渴時，可以多吃梨子。感到口渴時可以飲用梨子汁和蘋果汁止渴?；蛘咭部梢园岩粋€梨切成薄片浸入冷水中半日再飲用其漬汁。但是梨子性寒，容易胃腸受涼腹瀉、或畏冷、產(chǎn)后的人不可以多食。·２／３個梨子，１／２個蘋果，砂糖二大匙，水一杯，放入果汁機中打成果汁。蕃茄汁和西瓜汁可以潤喉西瓜和蕃茄都有幫助消化止渴的作用。用同量的西瓜和蕃茄作成混合果汁，每天一至三次飲用很有效果。但是蕃茄性寒，體質(zhì)虛弱、畏冷及年紀大的人不可多食。