治療失眠癥時應掌握哪些原則?
      治療失眠癥時，應掌握下述一些原則：
      1．找出引起失眠癥狀的原因，針對病因給予相應的處理。如：
      (1)因某些慢性消耗性疾病或老年人內(nèi)抑制減弱所致的失眠，應予以全身強壯療法或給予改善神經(jīng)細胞代謝的藥物進行治療。
      (2)因精神刺激等外因所致者，當消除精神刺激或勸導病人正確對待，往往通過精神療法而使病人獲愈。不可因醫(yī)護人員的服務態(tài)度而再次增加病人的精神刺激與負擔。
      (3)因某種疾病痛苦而使病人不能入睡者，應積極消除病人的痛苦，治療原發(fā)性疾病。
      (4)心因性原因?qū)κ弋a(chǎn)生一種恐懼或焦慮者，應使病人了解睡眠與覺醒的正常規(guī)律，從而消除心因性影響。
      2．經(jīng)上述處理后病人仍有失眠者，可給予催眠藥，以幫助病人恢復正常的睡眠與覺醒規(guī)律。但給催眠藥時，必須根據(jù)病人失眠癥狀特點選用催眠藥。如：
      (1)入睡困難者，給予作用快的催眠藥，如水合氯醛、速可眠、安眠酮等。
      (2)覺醒早、睡不深而多醒者，給予作用時間長的催眠藥，如苯巴比妥、水合氯醛、安眠酮等。
      (3)入睡困難，清晨思睡不愿起床，白天又覺得頭暈無力者，可于白天服興奮藥，晚上服催眠藥，以調(diào)整其睡眠規(guī)律。
      (4)晚間失眠，白天不困者，可于白天服用鎮(zhèn)靜藥，晚間服用催眠藥進行治療。
      3．長期服用催眠藥者，不宜連續(xù)使用同一種藥，而應經(jīng)常更換，以免產(chǎn)生耐藥性與成癮性。此外，尚應定期查肝功能、血象以及尿常規(guī)，以便及時發(fā)現(xiàn)副作用而予以停藥或給予其他處理。
      4．失眠病人于睡前半小時到一小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當?shù)捏w力活動(如散步)，避免緊張的腦力活動。
      為什么治療失眠必須要有信心呢?
      我們在臨床上接觸到的失眠癥患者，絕大多數(shù)是屢經(jīng)轉(zhuǎn)醫(yī)，他們找這位醫(yī)生看過幾天之后，感覺療效不太滿意，隨著就去找另一位醫(yī)生去治療。如此反復易醫(yī)的治療方法不僅會增加疾病的治療難度，并且也會影響到病人的精神情緒和治療的信心。凡是屢經(jīng)易醫(yī)的失眠癥病人，我們皆告訴病人：治病必須要有信心。并且建議病人最好固定找一個大夫治療。觀察表明，專人負責的治療方法，可明顯的提高療效。
      失眠的治療，可根據(jù)各人的具體情況而采取相應的措施，但是不管是失眠還是頑固性的“失眠癥”，正確對待失眠現(xiàn)象，是一切療法的基礎。對失眠的治療，不能操之過急，要有充分的信心和作好打“持久戰(zhàn)”的精神準備，因為一般人的失眠，都不是一兩天，而是持續(xù)了一段時間的，也可以說具有了習慣的某些特征的。大家都知道，要改變一個習慣，并不是那么輕而易舉的事，在治療開始以后，就要準備癥狀有反復，決不能因為療效有起伏波動就失去信心，也不要因為試一兩個晚上沒見效就放棄治療或者另覓地方。因此，治療失眠癥時患者必須要有堅定的治病信心。否則的話，很難取得滿意的治療效果。