我不能用心了
健康咨詢描述：
您好:
安神補(bǔ)心的藥每天3次,該在飯前還是飯后?
我本來就愛遐想,一個(gè)人學(xué)習(xí)大部分時(shí)間都在遐想別的.這幾年又睡眠質(zhì)量不高,老是頭疼,.頭脹.(神經(jīng)衰弱最近才看對(duì)正,吃郁眠康和棗仁膠囊) 頭疼好一些!就又到了愛瞎想的毛病.睡覺時(shí)更是. 現(xiàn)在和以后我們的學(xué)習(xí)只能靠自己,可做事不能專心,學(xué)習(xí)有點(diǎn)象在和自己斗爭(zhēng)一樣,我該怎么辦.需要看醫(yī)生嗎?
我可以靠自己的意志克服這從小的毛病,進(jìn)行自我調(diào)節(jié)嗎?希望可以
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你好！如果這樣的癥狀已經(jīng)時(shí)間久了，又影響了你的正常生活和學(xué)習(xí)，建議你還是看心理醫(yī)生為好，這樣對(duì)你會(huì)有實(shí)際的幫助。當(dāng)然你可以找尋自己的方式來調(diào)解這樣的癥狀，很多人也靠自己的方法戰(zhàn)勝自己，所以相信自己，不妨試試。只是如果沒有得到改善的時(shí)候還是建議你看心理醫(yī)生。祝福你！楚涵
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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