有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 我有個(gè)毛病，睡覺的時(shí)候只要邊上有人睡覺就緊張
我有個(gè)毛病，睡覺的時(shí)候只要邊上有人睡覺就緊張
保密 | 0個(gè)月 2006-05-07 22:17:10
1人回復(fù)
來自
健康咨詢描述： 我有個(gè)毛病，睡覺的時(shí)候只要邊上有人睡覺就緊張，然后就睡不著，不知道該怎么辦啊，醫(yī)生給推薦個(gè)方法吧
其他類似問題
回復(fù)區(qū)
2024-11-26 16:55:13 我要投訴
你所描述的情況來看呢，應(yīng)該是屬于焦慮的情緒傾向，喜歡單獨(dú)一個(gè)人睡覺，其實(shí)呢完全可以改善你的個(gè)人生活方式，比如說可以呃單獨(dú)在一個(gè)安靜的環(huán)境中睡覺，這樣可以助眠，不存在你現(xiàn)在的影響，如果是比較頻繁出現(xiàn)這種情況，無法避免和別人在一個(gè)地方睡覺，那么及時(shí)和心理咨詢師精神科醫(yī)生會(huì)診多次面對(duì)面進(jìn)行心理評(píng)估明確如果有焦慮癥，可以選擇使用抗焦慮的藥物治療的緩解。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
