首先，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用藥物，配合中藥健脾除濕、活血通絡(luò)治療，制止其急性發(fā)作，并預(yù)防復(fù)發(fā)。糾正高尿酸血癥，使血中的尿酸濃度經(jīng)常維持在正常范圍。其次，飲食要均衡，不可暴飲、貪食，特別是對(duì)富含嘌呤的海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、啤酒、肉湯等，要控制進(jìn)食量。蛋白質(zhì)的攝入量應(yīng)限制在每日每公斤體重1克左右，牛奶和雞蛋中不含核蛋白，可以作為蛋白質(zhì)的主要來(lái)源。同時(shí)要盡量食用蔬菜、海菜（海帶、紫菜）、水果等堿性食品，以調(diào)節(jié)酸堿平衡。第三，不要飲酒。飲酒對(duì)痛風(fēng)的影響遠(yuǎn)比膳食要大得多。長(zhǎng)期大量飲酒，會(huì)導(dǎo)致血尿酸增高。飲酒時(shí)，常常進(jìn)食較多高蛋白、高脂肪及高嘌呤食物，導(dǎo)致血尿酸水平增高，誘發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作。第四，供給充足的維生素。維生素要供給充足，特別是水溶性維生素B族和維生素C族。水果中含有豐富的維生素，又是堿性食物，可以促使尿酸在堿性環(huán)境中溶解，提倡經(jīng)常選用水果。第五，要多飲水。為使體內(nèi)生成的過(guò)剩尿酸隨尿液排出，要多飲水以增加尿量。痛風(fēng)患者在沒(méi)有并發(fā)腎病的情況下，每日應(yīng)飲用8－10杯水。在多飲水的同時(shí)，可服些碳酸飲料，增加尿酸的排出。還可以飲用富含維生素和鉀的蔬菜果汁和豆乳。第六，注意防止發(fā)胖，因?yàn)橥达L(fēng)容易并發(fā)動(dòng)脈硬化及高血壓等癥。為此，吃飯要保持八分飽，主食為粗雜糧食；做菜要少用動(dòng)物油，多用植物油；不要吃零食，停止夜食。第七，限制食鹽，食鹽中的鈉有促使尿酸沉淀的作用，所以痛風(fēng)患者要限制鹽分，每天的鹽量應(yīng)限制在6克左右。