腰肌勞損適合做什么運動！

保密 | 0個月 2006-05-18 22:43:16 來自

健康咨詢描述：我是做設(shè)計工作的，一天最少要對著電腦８個小時以上，前些老是感覺腰部很酸疼，看了醫(yī)生說是腰肌勞損，休息了幾天，吃了好幾天的中藥，感覺好多了，于是又上班，但是現(xiàn)在又感覺有點酸，請問我現(xiàn)在應(yīng)該注意些什么呢？做些什么運動比較好呢？

投訴

其他類似問題

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。

腰肌勞損，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術(shù)治療為... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：長期保持坐姿者，中老年人群 常見癥狀：腰酸、腰部的不穩(wěn)交鎖現(xiàn)象、腰部酸脹及[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、物理治療、手術(shù)治療

1 2 3 4

消腫止痛、疏散寒邪、溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所...[說明書]

舒筋活絡(luò)，祛瘀止痛，活血驅(qū)風(fēng)。本品用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢