你要聽聽別人的意見去了解醫(yī)生提出的問題那么你就回很快的好起來
      

      建議服用刺五加和谷微素按說明服用.
      

      神經(jīng)衰弱是一種常見的精神障礙。它是一種由于高級神經(jīng)系統(tǒng)長期持續(xù)過度緊張，引起大腦功能輕度紊亂的精神狀態(tài)。發(fā)病原因常常不是單一的，而是多種因素相互影響的結(jié)果。凡是能引起持續(xù)的緊張情緒和長期內(nèi)心沖突的因素，如學習、工作過度緊張、人際關(guān)系不協(xié)調(diào)、家庭不和、親人亡故、長期思想矛盾等等，都可以誘發(fā)神經(jīng)衰弱。此外，此病還與人的個性心理特征有關(guān)。神經(jīng)衰弱患者往往具有內(nèi)向、自卑、敏感、多疑、缺乏自信、主觀、好強、急躁、自制力弱等特點。這些精神因素與個性心理特征相結(jié)合，因而容易導致對生活的張弛調(diào)節(jié)障礙，使大腦處于持續(xù)性緊張狀態(tài)而發(fā)病。神經(jīng)衰弱導致的心理異常及軀體異常表現(xiàn)為：自控能力下降、易煩躁、對刺激物的感受性異常增高，特別敏感，失眠、多夢易醒，頭部持續(xù)性純痛，頭昏腦脹，注意力渙散，記憶力減退，易疲勞、心悸、食欲不佳、腹脹、腹瀉、便秘、尿頻、月經(jīng)失調(diào)、遺精等等。這些癥狀并非每個患者都全部具有，有的只表現(xiàn)為其中的幾種，且輕重程度也有不同。對神經(jīng)衰弱的治療，除了使用必要的藥物外，主要是進行心理治療。通過解釋、疏導，幫助患者端正對這種疾病的認識，不要過分緊張、焦慮，認識致病原因和發(fā)病機理以及治療的知識，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。對神經(jīng)衰弱的治療，可以采用藥物治療、多樣化活動治療和心理治療。1.藥物治療：主要是使用抗焦慮劑和協(xié)調(diào)興奮與抑制之間平衡的藥物。2.通過多樣化活動調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)功能：有位中學數(shù)學老師由于經(jīng)常進行單一而過度的數(shù)學思維活動，導致了以失眠為主要癥狀的神經(jīng)衰弱。在醫(yī)生指導下，采用多樣化活動的治療方法治療，即每天從事多種活動，如做家務(wù)、到菜園子勞動、澆灌花草、修剪盆景，搞些小修理，指導孩子學習，探親訪友等等，每種活動的時間都不長，一個接一個，很緊湊。一段時間后，睡眠改善,上床就寢，很快就能入睡了。按照他的體驗，如果一天只從事單一的活動，盡管很疲勞，也難入眠。多樣化活動之所以對治療神經(jīng)衰弱有較好的療效，是因為在多樣化活動的情況下，由于大腦廣泛區(qū)域神經(jīng)過程交替活動，使腦細胞得到了鍛煉，逐漸增加了大腦神經(jīng)活動的興奮過程和抑制過程的相互誘導作用（這種作用在過去因大腦負擔過重而被減弱了）。因此，到了夜間，大腦中經(jīng)過白天興奮性活動的許多神經(jīng)中樞都發(fā)生了負誘導作用，并迅速成彌漫性抑制。這樣，“常夜難眠”就變成“長夜好眠”了。3.心理治療：常用的有放松療法和催眠暗示法。放松療法：這是一種通過一定的程度訓練，學會精神上和軀體上放松的一種行為療法。即練習如何按照自己的意志逐漸放松全身肌肉，藉而獲得心理上的松馳。具體做法是以舒適的姿勢靠在沙發(fā)或躺椅上。首先閉上眼睛，將注意力集中在頭部，把牙關(guān)咬緊，使兩邊面頰感到緊張，然后將牙關(guān)松開，咬牙的肌肉就會產(chǎn)生松馳感，逐次將頭部各處骨肉一一放松，接著把注意力轉(zhuǎn)移到頸部，盡量使脖子的肌肉弄得很緊張，感到酸痛，然后把脖子的肌肉全部放松，覺得輕松為止。第三步是把注意力集中到兩手上，將兩手用力握緊，直至發(fā)麻、酸痛、兩手開始放松，然后放置在舒服位置，并保持松軟無力狀態(tài)。第四步是把注意力移到胸部，先做深吸氣，憋幾秒鐘，緩緩把氣吐出，再吸氣，如此反復，讓胸部覺得輕松為止。這樣反復類推，將注意力集中肩部、腹部、腿部，逐次放松。最后，全身軟軟地處于輕松狀態(tài)，保持2--3分鐘。按此法學會如何使全身肌肉放松，并記住放松的次序，每日照此法做2次，持之以恒，可使自己的心身輕松，從疾病中解脫出來。催眠暗示療法：此法須在心理醫(yī)生指導下進行。它是利用催眠術(shù)使患者處于類似睡眠的狀態(tài)，然后進行言語暗示或精神分析，以達到了解病因和消除癥狀的治療目的。進行催眠暗示治療時，醫(yī)生首先讓患者集中注意力，凝視一物體，同時用單調(diào)的語言，使患者進入類似睡眠的狀態(tài)，然后針對患者的病狀，用堅定有說服力的言語暗示，改善患者的緊張、焦慮情緒，最終治愈疾病。如上例中的患者，經(jīng)過醫(yī)生半個多月的催眠暗示治療和自我放松治療后，失眠癥狀消失，神經(jīng)衰弱得以痊愈。
      
      以上是對“如何治療神經(jīng)衰弱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，可服用天王補心丹，同時用中藥酸棗仁煮粥喝。酸棗仁作用是養(yǎng)心安神。
      

      對神經(jīng)衰弱的治療，除了使用必要的藥物外，主要是進行心理治療。通過解釋、疏導，幫助患者端正對這種疾病的認識，不要過分緊張、焦慮，認識致病原因和發(fā)病機理以及治療的知識，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。