病情分析：
      你現(xiàn)在這個情況可能是沒有太調理好的，還要先堅持多運動才行的，
      指導意見：
      你可以多吃牛肉，瘦肉，肝，血，海產品，多喝水，可服用強彤多維多礦顆粒的。
      

      病情分析：
      你的情況屬于抑郁癥引起的情況，與遺傳,社會環(huán)境等都有一定關系
      指導意見：
      建議保持積極樂觀心態(tài)，自身調節(jié)，嚴重者可以服用治療比如舍曲林，帕羅西丁等藥物