病情分析：
      按照你說(shuō)的這種情況，應(yīng)該是一個(gè)腰椎間盤(pán)突出的疾病，這種疾病現(xiàn)在很多，當(dāng)然你說(shuō)的腰椎的增生，這種問(wèn)題是不大，主要的問(wèn)題是這個(gè)腰椎間盤(pán)增生的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在腰椎間盤(pán)增生以后用膜囊受到了壓迫，所以你的雙下肢就疼痛和抽搐的感覺(jué)，嗯，這種辦法治療的辦法，最好是腰椎牽引，和用一些，活血止痛的藥物，如果真正不行的話(huà)，那么你就要考慮手術(shù)治療。
      

      病情分析：
      從報(bào)告看，您的腰間盤(pán)突出已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間了。有神經(jīng)跟受壓的節(jié)段，可能會(huì)導(dǎo)致腿有不舒服。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您現(xiàn)在的情況，主要是保守治療，延緩病情發(fā)展。臥硬板床，加強(qiáng)腰背肌的鍛煉。避免久坐久站。局部可以熱敷，理療。避免彎腰持重物。
      

      病情分析：
      你好你的情況建議你平時(shí)要注意腰部保暖，避免著涼，不要彎腰拾物。加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉，提高椎體穩(wěn)定性。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      治療上，建議你可以去正規(guī)的中醫(yī)院針灸科做針灸治療，同時(shí)配合神燈理療，癥狀可以得到緩解。
      
      以上是對(duì)“骨質(zhì)增生，腰椎盤(pán)突出。要怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你目前的檢查結(jié)果描述的情況來(lái)看提示腰椎退行性病變，主要是椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)導(dǎo)致不適癥狀，屬于常見(jiàn)病之一。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議按療程腰椎牽引治療，平時(shí)堅(jiān)持睡硬板床，避免久坐和重體力活，定期復(fù)查。
      祝早日康復(fù)！