健康咨詢描述: 平時(shí)喝了酒也是腳一雙的酸痛,今天覺(jué)得做脹痛睡不著
想得到的幫助: 請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我這是哪里的毛病,需做那些檢查
病情分析:
像您這種情況來(lái)說(shuō),近期要注意配合腰椎間盤的檢查,排除椎間盤突出
指導(dǎo)意見(jiàn):
另外要注意清淡飲食為主忌食辛辣刺激性食物和過(guò)于油膩的食物,注意盡量睡硬板床,
病情分析:
可能與缺鈣有關(guān),可以在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下口服魚(yú)肝油,鈣劑,同時(shí)在注意飲食的調(diào)理
指導(dǎo)意見(jiàn):
含鈣食品主要包括牛奶、酸奶等乳類和乳制品還有豆腐、豆?jié){等豆制品,和蝦皮、海帶等水產(chǎn)品
病情分析:
你所說(shuō)的這種情況考慮是個(gè)人身心狀態(tài)差的表現(xiàn),熬夜勞累受涼情緒不佳是常見(jiàn)的原因。
指導(dǎo)意見(jiàn):
自己的調(diào)整很重要。飲食生活規(guī)律有序,避免煙酒熬夜勞累受涼,調(diào)整好心態(tài),避免壓力過(guò)大,情緒穩(wěn)定,適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)鍛煉,長(zhǎng)期堅(jiān)持,養(yǎng)成良好的習(xí)慣,逐漸地改善恢復(fù)。
以上是對(duì)“我的小腿老是脹痛,平時(shí)還老是酸痛”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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