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為什么高中生總愛打瞌睡

男 | 16歲 2017-02-10 16:23:12 4人回復 來自

健康咨詢描述: 我在高中上課時總愛打瞌睡,晚上老是打呼嚕睡得也挺早的就是第二天愛打瞌睡提不起精神怎么辦

想得到的幫助: 怎么才能不上課時打瞌睡

醫(yī)生回復區(qū)

陳加宏
陳加宏 連云港市東方醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 支氣管哮喘,咳嗽,慢性支氣管炎,慢性阻塞性肺疾病, 幫助網友:12026稱贊:3
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2017-02-10 16:25:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,上課的時候,經常性的瞌睡等情況的了,很是困擾的。
      指導意見:
      這個情況下,上課的時候,經常性的瞌睡,主要還是由于平時的睡眠不足引起的,建議還是要多多好好休息的。
      

張瑞剛
張瑞剛 臨沂市蘭山區(qū)第二人民醫(yī)院   藥師 擅長: 擅長指導臨床藥物治療,對臨床用藥有著深厚的研究。 幫助網友:117194稱贊:9775
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2017-02-10 16:24:44 我要投訴

      病情分析:
      你描述的情況建議你是需要去醫(yī)院進行檢查的,因為如果你打呼嚕嚴重是會導致大腦供氧減少的。
      指導意見:
      所以如果是出現這種情況是會導致白天睡眠時打瞌睡情況出現的,你的情況建議你醫(yī)院耳鼻喉科檢查后再針對性治療下。
      

李曉雪
李曉雪 臨汾興山外科醫(yī)院   護師 擅長: 不孕不育,子宮肌瘤,卵巢囊腫,孕產期保健指導等婦產 幫助網友:11814稱贊:29
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2017-02-10 16:26:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你說的這個情況,你平時中午午休嗎?晚上一般情況下都是幾點休息?
      指導意見:
      建議平時你平時中午休息上十到15分鐘就可以了,然后晚上早點兒休息,不要熬夜。
      
      以上是對“為什么高中生總愛打瞌睡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳華
陳華 臨清市第三人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 滴蟲性陰道炎,盆腔炎,流產,外陰陰道假絲酵母菌病, 幫助網友:16342稱贊:43
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2017-02-10 16:43:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,這種情況下算來,晚上睡覺可能睡眠質量不好,或者機體勞累過度,所以還會有打鼾的現象。
      指導意見:
      建議你合理安排日常生活工作,臨睡覺之前,避免看興奮大腦皮層的影視書籍,不要長時間地盯著電腦或者手機屏幕,飲食清淡,服用一些安神的食物,禁忌油膩,油炸刺激飲料。建議你中午利用午休的半小時或十分鐘,閉目養(yǎng)神。
      

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