有時候打瞌睡是很正常的現(xiàn)象,但是如果長時間的反復(fù)的打瞌睡,那么需要注意一下自己晚上的睡眠時間是否足夠,睡眠質(zhì)量是否好。如果睡眠時間足夠,睡眠質(zhì)量也足夠好,那么就需要去醫(yī)院進一步看一下。
病情分析:
你好,平時學習生活壓力大嗎,晚間睡眠質(zhì)量如何呢,睡眠時間足夠嗎?
指導(dǎo)意見:
建議平時適當減減壓,合理安排好學習生活,勞逸結(jié)合,晚間減少熬夜,保證足夠的睡眠,白天可以吃點茶水,水果提神。
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