健康咨詢描述: 我家大寶從小就胖,飯量大,最近幾年體表嚴(yán)重超標(biāo),不愛(ài)吃水果蔬菜,去查微量元素正常,吃不飽不樂(lè)意,怎么才能讓他減肥?
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,寶寶這個(gè)現(xiàn)象,需要平時(shí)注意運(yùn)動(dòng),多吃蔬菜水果,粗纖維食物。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這個(gè)現(xiàn)象,需要加強(qiáng)鍛煉,多運(yùn)動(dòng),飲食清淡易消化食物,忌辛辣刺激性食物,甜食。
病情分析:
減肥的話是需要合理的控制飲食和多運(yùn)動(dòng)的,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí),跑步、打球、仰臥起坐等都可以
指導(dǎo)意見(jiàn):
飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊龋嬍城宓?br />
病情分析:
您好,根據(jù)您描述的情況考慮需要安全健康減肥,要適量控制飲食、多運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議平時(shí)多吃些蔬菜和水果,多喝水,少吃高脂高熱量食物。每天有氧運(yùn)動(dòng)40分鐘以上,如慢跑等,保持合理的作息,不要熬夜。減肥不是一蹴而就的事情,要堅(jiān)持。
以上是對(duì)“8歲兒子120斤,肚子大如何減肥?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,從孩子的體重的情況來(lái)看,有體重超重的現(xiàn)象的,多些運(yùn)動(dòng)鍛煉
指導(dǎo)意見(jiàn):
孩子的情況,堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)鍛煉,飲食方面少吃含脂肪量多的肉類食物,祝小寶貝健康
病情分析:
你這樣的情況應(yīng)讓孩子養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。積極鍛煉身體。飲食的七分飽就可以,多吃蔬菜多喝湯
指導(dǎo)意見(jiàn):
慢慢的減少飯量比較好的。應(yīng)注意合理的休息保證睡眠。調(diào)養(yǎng)生活的習(xí)慣。保證睡眠,調(diào)養(yǎng)心情,可以用中藥的方法調(diào)養(yǎng)脾胃
病情分析:
孩子這種情況已經(jīng)是肥胖癥了,需要及時(shí)減肥,否則以后健康面臨很大的隱患。
指導(dǎo)意見(jiàn):
請(qǐng)營(yíng)養(yǎng)專家制定食譜,嚴(yán)格的執(zhí)行,堅(jiān)持不懈的運(yùn)動(dòng),循序漸進(jìn),寶寶現(xiàn)在吃點(diǎn)苦,將來(lái)才能健康幸福。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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