減肥是一件需要長(zhǎng)期堅(jiān)持考驗(yàn)毅力的事情，所以說(shuō)并不是減幾次的問(wèn)題，平時(shí)要長(zhǎng)期的堅(jiān)持，清淡飲食，各種垃圾食品，油膩食品，能量高的食品，各種零食都是不能吃的，另外要堅(jiān)持經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，快走，慢跑或游泳之類(lèi)的，只有堅(jiān)持下去才能夠逐漸減重，不然的話(huà)很容易反彈的。
      

      您好，根據(jù)您的描述，運(yùn)動(dòng)是最好的瘦身方法，節(jié)食和藥物是很難有真正的效果的。
      晚飯后跑步和多游泳是最好的減肥手段，平時(shí)注意少吃甜食，吃飯速度不要太快，要細(xì)嚼慢咽，飲食上要注意不要吃含熱量高的食物，多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等。
      

      病情分析：
      14歲要判斷是否是肥胖，如果是發(fā)生了肥胖，也就是腰圍超過(guò)80公分，算是發(fā)生的肥胖癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      同時(shí)內(nèi)分泌的原因?qū)е碌那啻憾火畀?，是必然的結(jié)果。痤瘡可以使用阿帕林凝膠外用治療。治療肥胖癥就是邁開(kāi)腿，管住嘴。
      
      以上是對(duì)“14歲120斤肚子，上有贅肉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)您的描述情況，您現(xiàn)在正是生長(zhǎng)發(fā)育期，建議健康減肥，不要過(guò)度節(jié)食，以及服用減肥藥物，以免對(duì)身體造成傷害，平時(shí)可以適當(dāng)做些有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，瑜伽，健身操，仰臥起坐等等，但是要適度，不要過(guò)于勞累，盡量少吃油炸油膩的食物以及甜食或飲料，同時(shí)營(yíng)養(yǎng)要均衡，適量多吃些新鮮蔬菜和水果，生活規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠，祝您健康。