病情分析：
      根據(jù)你的情況考慮是有腎虛陽(yáng)，首先應(yīng)節(jié)制房事，調(diào)理堅(jiān)持，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以加入枸杞桂圓一起泡水，滋補(bǔ)效果更好，調(diào)理期間應(yīng)經(jīng)常吃些羊肉，羊腎，甲魚(yú)，鵪鶉等補(bǔ)腎的食物，多運(yùn)動(dòng)效果更好。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的感覺(jué)腰不舒服，沒(méi)有胃口的情況看，應(yīng)該是腎陽(yáng)虛引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意保暖休息多喝熱水，放松心情，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)多吃鞭蛋等壯陽(yáng)食物，加強(qiáng)鍛煉身體，提高免疫力，可以口服腎寶片調(diào)理治療。
      

      病情分析：
      你要根據(jù)你的情況分析，現(xiàn)在的描述還看不出你是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛？順利的話(huà)會(huì)出現(xiàn)，盜汗低熱，腰膝無(wú)力，口渴。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你，這種情況，最好是中醫(yī)把脈，是正常和根據(jù)具體的情況，選擇合適的藥物。平時(shí)要注意休息，不要吃辛辣食物，避免過(guò)度的勞累。祝您健康。
      
      以上是對(duì)“我是腎陰虛還是陽(yáng)虛，有人說(shuō)陰虛有人說(shuō)陽(yáng)虛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！