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沒(méi)有安全感總是心情不好比較壓抑老發(fā)脾氣心

女 | 18歲 2017-02-19 21:07:56 9人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 最近一個(gè)多月總是心情不好比較壓抑老發(fā)脾氣心里覺(jué)得特別孤單沒(méi)有安全感

回復(fù)區(qū)

黃健
黃健 黑龍江省第二醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小針刀,穴位埋線,火針,針灸推拿、脾胃不調(diào),中醫(yī)兒 幫助網(wǎng)友:9473稱(chēng)贊:1
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2017-02-19 21:08:55 我要投訴

      病情分析:
      你好:你是現(xiàn)在主要是心情總是特別的壓抑,沒(méi)有安全感,也有可能是成長(zhǎng)環(huán)境等因素造成的,也可以考慮通過(guò)一些方法進(jìn)行調(diào)整的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      指導(dǎo)意見(jiàn):你可以多和家人朋友進(jìn)行溝通,也可以適當(dāng)?shù)陌炎约翰婚_(kāi)心的事情寫(xiě)在一個(gè)小本子上,然后呢在旁邊再寫(xiě)上解決的辦法,慢慢的就會(huì)好轉(zhuǎn)的。
      

劉芬
劉芬 東??h人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮,抑郁,強(qiáng)迫,職場(chǎng)壓力,婚戀情感,人際關(guān)系,親 幫助網(wǎng)友:25903稱(chēng)贊:6
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2017-02-19 21:12:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的敘述,最近一個(gè)月總是心情不好,比較壓抑,好發(fā)脾氣,孤單沒(méi)有安全感
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可以理解你的心情,可以找好朋友聊天,把壓抑的情緒發(fā)出來(lái),同時(shí)也可以鍛煉身體,或干自己喜歡的事情,把自己的能量散發(fā)出來(lái),試試看
      

范利利
范利利 聊城市第二人民醫(yī)院   其他 擅長(zhǎng): 在神經(jīng)外科工作多年,對(duì)于腦外科疾病的護(hù)理,對(duì)于腦外 幫助網(wǎng)友:6247稱(chēng)贊:17
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2017-02-19 21:09:10 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你的癥狀描述你的這個(gè)情況應(yīng)該是需要積極去保持良好的心態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      積極的多參加社交活動(dòng)多與他人溝通,養(yǎng)成良好的心理狀態(tài)和飲食習(xí)慣,保持良好的自信。
      
      以上是對(duì)“沒(méi)有安全感總是心情不好比較壓抑老發(fā)脾氣心”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

蔡菊香
蔡菊香 五峰土家族自治縣人民醫(yī)院   四級(jí)檢驗(yàn)師 擅長(zhǎng): 計(jì)劃生育指導(dǎo),各種婦科炎癥(外陰炎,陰道炎,宮頸糜 幫助網(wǎng)友:130233稱(chēng)贊:657
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2017-02-19 21:10:25 我要投訴

      病情分析:
      你現(xiàn)在這個(gè)情況主要是從小太過(guò)嬌寵,現(xiàn)在沒(méi)有什么實(shí)力的原因的,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你現(xiàn)在這樣大了的話,最好是及時(shí)思考自己的人生,還是要心思用在學(xué)習(xí)上,要有本事的
      

平興廷
平興廷 莘縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 先天性心臟病,冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病 幫助網(wǎng)友:22943稱(chēng)贊:36
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2017-02-19 21:11:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,結(jié)合你描述的情況考慮是神經(jīng)衰弱引起的,建議直接調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物,如谷維素。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議平時(shí)規(guī)律也增加營(yíng)養(yǎng),戒煙戒酒多運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。必要時(shí)去醫(yī)院中醫(yī)科看看,吃些中藥調(diào)理身體狀況,希望我的分析建議對(duì)你有所幫助,祝你早日康復(fù)。
      

王亞如
王亞如 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦科:月經(jīng)失調(diào),宮頸糜爛,子宮肌瘤,卵巢囊腫及不孕 幫助網(wǎng)友:2554稱(chēng)贊:3
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2017-02-19 21:11:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,發(fā)生什么事情打擊你了嗎?還是一直是這種現(xiàn)象呢?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你處理好身邊的人際關(guān)系和事情,凡事不要想的太多了,多和別人溝通交流
      

羅龍江
羅龍江 邵東市中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,冠心病,糖尿病,風(fēng)濕病,頸椎,腰椎病等 幫助網(wǎng)友:646稱(chēng)贊:8
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2017-02-19 21:11:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,可能你最近壓力比較大,心里有火,改變一下心態(tài)就可以了
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你多和周?chē)娜私涣?,或者向好朋友傾訴你的壓力,放松心情,開(kāi)心一點(diǎn),心情自然就好了
      
      以上是對(duì)“沒(méi)有安全感總是心情不好比較壓抑老發(fā)脾氣心”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

魯海濤
魯海濤 灤南縣長(zhǎng)凝鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 闌尾疝氣靜脈曲張,膽囊炎前列腺炎,頸肩腰腿痛,肛腸 幫助網(wǎng)友:27092稱(chēng)贊:13
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2017-02-19 21:12:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這種情況建議你首先要調(diào)整自己的心態(tài),做些有興趣的事情,來(lái)改善自己的心理狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你可以去醫(yī)院做甲狀腺功能和甲狀腺彩超檢查,排除甲亢的可能性,再對(duì)癥治療。
      

林炳艷
林炳艷 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 中學(xué)生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱(chēng)贊:51
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2017-02-19 21:15:15 我要投訴

      病情分析:
      可能是原生家庭不幸福,或是有不順心的事情發(fā)生,使你產(chǎn)生了不良的情緒困擾,內(nèi)心缺乏安全感。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      希望你放松心情,經(jīng)常和家庭幸福樂(lè)觀開(kāi)朗的朋友溝通交流,經(jīng)常做一些自己感興趣的事情,轉(zhuǎn)移注意力,業(yè)余時(shí)間,經(jīng)常到戶外散散步,參加一些集體性的娛樂(lè)健身活動(dòng),和家人朋友聊一些開(kāi)心的話題,放松身心,愉悅心情,緩解心理壓力。建議你接受心理咨詢治療。
      

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