病情分析：
      適當(dāng)?shù)淖鲆幌率强梢缘?，比如瑜加這些，就可以達(dá)到一定的調(diào)節(jié)的效果的但不要太激烈了不然
      指導(dǎo)意見：
      就會造成一些睡不好的現(xiàn)像同時需要補骨補鈣，就可以達(dá)到治療的效果就會好的，滋補治療就可以達(dá)到治療的效果就會好的。

      病情分析：
      這個當(dāng)然可以了，沒有問題的，運動后，情緒容易激動，這個你注意一下你的睡眠質(zhì)量，如果有影響，就不要了
      指導(dǎo)意見：
      如果沒有問題，那可以的，還有就是，你也要注意一下平時飲食均衡，另外，如果是想鍛煉身體的，除了運動，還要注意飲食控制一下

      病情分析：
      睡覺前避免做一些過于劇烈的運動，可以做一些比較溫和的運動，比如。
      指導(dǎo)意見：
      瑜伽，健身操之類的，這樣是有益于健康的，還可以達(dá)到瘦身的效果，所以不必?fù)?dān)心。
      
      以上是對“睡覺前可以做一些腿部運動嗎？求醫(yī)生問答?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！