健康咨詢描述: 睡覺前老愛亂想一些事情,睡覺時間短,白天也是愛亂想,總感覺所有人都疏遠我,這是怎么回事啊?
指導意見:
你好,從你的描述初步推斷,你應該是患上了抑郁癥,建議你多參加體育鍛煉,平時保持平和的心態(tài),可以到醫(yī)院做一個系統(tǒng)的檢查。明確診斷。
你好,你這是典型的心里暗示,老暗示別人遠離你,最后越來越想的多,以致惡性循環(huán),成了焦慮癥。建議你放松心情,積極主動調節(jié)心態(tài),多和朋友出去玩,多和大家交往溝通,你會發(fā)現(xiàn)其實大家都很友好,是你自己多慮的緣故。
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