病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個情況，可以轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)呼啦圈，也會有所幫助
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意多休息，多吃新鮮瓜果蔬菜，多補(bǔ)充維生素，平時可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，上半身胖的原因有遺傳因素，吃東西太多，腹部堆積，
      指導(dǎo)意見：
      上半身減肥可以通過瑜伽動作，按摩方法，配合科學(xué)的飲食瘦下來，堅持不懈，就會有好的效果，
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在應(yīng)該是過于肥胖引起的，是由于平時不注意運(yùn)動
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好是通過抽脂手術(shù)或者是轉(zhuǎn)呼啦圈，或者是每天運(yùn)動1到2個小時以上。少吃過于油膩的食物
      
      以上是對“改變體形使身材看起來更加漂亮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！健康科學(xué)的減肥方法是在均衡營養(yǎng)、平衡膳食的基礎(chǔ)上多運(yùn)動實施的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時在生活中均衡營養(yǎng)、平衡膳食，少吃零食甜食加工食品，少吃辛辣刺激食物，戒煙限酒，多運(yùn)動。
      

      病情分析：
      你好，減肥的話是要踏踏實實多鍛煉和飲食管理為好。注意學(xué)習(xí)健身知識-
      指導(dǎo)意見：
      -正確鍛煉才好的。比如說深蹲對提臀、腿部線條塑造有很好的效果。加上一些其他的細(xì)節(jié)腿部鍛煉塑造好的身材。以及減脂后上半身自然會顯瘦的。注意飲食方面適當(dāng)和結(jié)構(gòu)合理。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況不是單純說做什么運(yùn)動的。是要綜合來說的。建議是-
      指導(dǎo)意見：
      要綜合的鍛煉。建議學(xué)習(xí)健身運(yùn)動為好的。健身一個比較系統(tǒng)的運(yùn)動體系。要自己多學(xué)習(xí)。第二是飲食管理方面做好才行。
      比如說深蹲就是比較利于提臀和讓臀部線條更好看的一個動作。