病情分析：
      你好，見到令你興奮的事物時(shí)盡量保持心情平靜如水就行了,平時(shí)多結(jié)交些新朋友,多參加些社交活動(dòng),多和陌生人交流等,試著去做吧。
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)知道并沒有什么可怕的，也想改變自己，自如地與人交往，但就是做不到。有時(shí)同不太熟悉的人交談，本來還好好的，突然心里“格登”一下，心跳加快，一股熱血直往臉上沖，自己難堪不說，還叫別人莫名其妙，常常被別人笑話，致使與人交往時(shí)幾乎成了驚弓之鳥，不敢與人交往。但又渴望與人交往，在的身體里常常經(jīng)歷著兩個(gè)不同自我的戰(zhàn)爭：一個(gè)害羞、懦弱、缺乏自信，一個(gè)則強(qiáng)迫自己去改變自己。

      病情分析：
      您好，您的這種情況可能是自信心不很強(qiáng)，或是太注重自己的言行了。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議您不要總將注意力放在自己身上，多關(guān)心周邊事，多點(diǎn)信心，大膽的說出自己的想法，即便是出了錯(cuò)也積極改正，不要灰心。如果有機(jī)會(huì)您最好能參加一些集體活動(dòng)，多接觸一些事情和人，可以適當(dāng)打些零工，接觸一下社會(huì)。祝你好運(yùn)。