病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述這種情況常見(jiàn)于我腸道疾患所致，避免著涼。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議飲食以清淡好消化為主，禁食生冷辛辣食品，多觀察看看，必要時(shí)到醫(yī)院中醫(yī)科辨證施治。

      病情分析：
      這種情況考慮與個(gè)人的身心狀態(tài)變化有關(guān)，容易出現(xiàn)不適并且恢復(fù)較慢。應(yīng)該正確的理解和對(duì)待。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      自己的調(diào)整很重要。飲食生活規(guī)律有序，避免煙酒熬夜勞累受涼，調(diào)整好心態(tài)，避免壓力過(guò)大，情緒穩(wěn)定，適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)鍛煉，長(zhǎng)期堅(jiān)持，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，逐漸地改善，促進(jìn)恢復(fù)健康的身心。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，出現(xiàn)這種不適的癥狀，考慮是軟骨炎的可能性比較大，就會(huì)出現(xiàn)疼痛的癥狀，到醫(yī)院做檢查，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你到醫(yī)院骨科，做一個(gè)拍片檢查，就可以明確診斷病因了，根據(jù)檢查的結(jié)果，按醫(yī)囑及時(shí)的對(duì)癥治療，避免延誤病情，盡快康復(fù)
      
      以上是對(duì)“左胸口每天偶爾刺痛跑步時(shí)格外疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述，一般考慮由于活動(dòng)過(guò)于劇烈引起的心肌暫時(shí)性缺血引起的絞痛的癥狀的可能性較大，一般經(jīng)過(guò)休息之后癥狀會(huì)很快消失。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你為了安全起見(jiàn)，最好去醫(yī)院做下心電以及心臟彩超等相關(guān)的檢查，及時(shí)根據(jù)具體情況做出相關(guān)的治療措施。