健康咨詢描述: 我十八歲,男,每天早晨都醒不來,有時候晚上十二點睡也得睡到十點十一點鐘左右,早晨完全聽不到鬧鐘
病情分析:
你好,根據(jù)說的這個情況呢,只是不操心,你操點心就可以了。
指導(dǎo)意見:
建議你以后對自己的事上點兒心,對別人的事上點兒心,然后就可以了。祝你健康
病情分析:
你好,你所描述的情況多為生物鐘紊亂的表現(xiàn),需要及時進行調(diào)理
指導(dǎo)意見:
建議生活規(guī)律,合理安排工作及休息時間,適度進行體育鍛煉,培養(yǎng)強健的體魄
病情分析:
你好,這種情況的話可能是存在一定的過度熬夜和長時間失眠的情況引起的不舒服的情況的?
指導(dǎo)意見:
一般來說,適當?shù)慕ㄗh還是需要改善睡眠時間和多喝純牛奶改善睡眠質(zhì)量應(yīng)該是比較好緩解早上起不來的癥狀的。
以上是對“跟晚上幾點睡沒有很大的關(guān)系,早晨就是睡不”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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