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有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 我每天晚上無論幾點(diǎn)睡

我每天晚上無論幾點(diǎn)睡

男 | 14歲 2018-02-18 07:15:48 6人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我每天晚上無論幾點(diǎn)睡,到了早上七點(diǎn)多就會(huì)醒,可是還會(huì)困,就會(huì)睡到八點(diǎn)多,從來就沒睡過超過八點(diǎn)。還有只要第二天有重要的事做要起早,在睡前想一下就行了,第二天四五點(diǎn)就起床了,你說奇不奇怪?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

于燕惠
于燕惠 文登市澤頭鎮(zhèn)衛(wèi)生院   三級(jí)檢驗(yàn)師 擅長(zhǎng): 呼吸道感染,肺炎,慢阻肺,胃炎,結(jié)腸炎,冠心病,皮 幫助網(wǎng)友:37650稱贊:1124
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2018-02-18 07:24:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況屬于神經(jīng)功能紊亂,可以使用調(diào)節(jié)神經(jīng)功能紊亂的藥物來解決,也可以使用中藥萊菔子遠(yuǎn)志刺五加以及酸棗仁泡水代茶飲治療。
      指導(dǎo)意見:
      你好,你可以口服刺五加片,參芪五味子膠囊治療,禁忌辛辣食物,禁酒和禁止飲用咖啡,注意復(fù)查
      

郝紅兵
郝紅兵 副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頭痛,短暫性腦缺血發(fā)作,癲癇,失眠 幫助網(wǎng)友:7082稱贊:2
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2018-02-18 07:25:06 我要投訴

      病情分析:
      您好,您的生物鐘很正常,睡眠習(xí)慣也不錯(cuò),早睡早起。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)您的情況,建議您繼續(xù)保持早睡早起的好習(xí)慣,七點(diǎn)多睡醒就起床,不要懶床,那樣就會(huì)感覺疲勞。
      

王雙柱
王雙柱 通化縣二密鎮(zhèn)馬當(dāng)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 反流性食管炎,淺表性胃炎,急慢性胃炎,胃潰瘍,腸道 幫助網(wǎng)友:17262稱贊:7
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2018-02-18 07:25:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的情況來看,搞定這種情況,可以自我調(diào)節(jié)的。
      指導(dǎo)意見:
      那你這種情況應(yīng)該是沒有什么問題的,應(yīng)該是一種習(xí)慣引起的,你可以自我調(diào)節(jié)一下祝你健康。
      
      以上是對(duì)“我每天晚上無論幾點(diǎn)睡”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

楊東升
楊東升 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 主要從事內(nèi)科常見病,多發(fā)病的診斷治療和預(yù)防。 幫助網(wǎng)友:5498稱贊:5
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2018-02-18 07:26:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,只要是沒有失眠的情況,就不用過于擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)您說的情況,您的睡眠質(zhì)量還是很好的,只要是不要過于晚睡就可以了。
      

柴志國(guó)
柴志國(guó) 高陽縣醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肺炎、上呼吸道感染、支氣管擴(kuò)張、冠心病、心衰、高血 幫助網(wǎng)友:36292稱贊:148
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2018-02-18 07:26:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的睡覺的情況看,有可能是神經(jīng)因素引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      放松心情,避免不良生活習(xí)慣和刺激,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)均衡合理,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)提高免疫力,有比較好的效果!
      

滕鵬飛
滕鵬飛 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 咳嗽,胸痹,消渴,中風(fēng),男性陽萎,早泄 ,精子稀少 幫助網(wǎng)友:20133稱贊:5
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2018-02-18 07:38:20 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你敘述的這種情況來看,是正?,F(xiàn)象,不必?fù)?dān)心。
      指導(dǎo)意見:
      建議:你這種情況是長(zhǎng)時(shí)間規(guī)律起居形成生物鐘。沒有什么奇怪的,是長(zhǎng)時(shí)間規(guī)律形成的現(xiàn)象。
      

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