健康咨詢(xún)描述: 我以前是一個(gè)積極開(kāi)朗的女孩,自從家庭出了些問(wèn)題就變得很自卑,不敢與長(zhǎng)輩老師對(duì)視,和他們相處會(huì)很緊張。上課老師提問(wèn),不管我會(huì)不會(huì),我就會(huì)表現(xiàn)的很不自然很緊張很緊張生怕老師會(huì)叫到我,然后發(fā)抖感覺(jué)臉發(fā)熱然后還會(huì)出汗回答問(wèn)題的時(shí)候聲音還會(huì)顫抖,我感覺(jué)老師都能看出來(lái)我心理有問(wèn)題,因?yàn)槲冶憩F(xiàn)得很明顯。但是和同學(xué)相處的時(shí)候我很開(kāi)朗同學(xué)們都說(shuō)我是個(gè)積極的人,但是我覺(jué)得很矛盾
病情分析:
你好!你能和同學(xué)相處的好說(shuō)明沒(méi)有性格問(wèn)題,你是很正常的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果單純上課不敢和老師對(duì)視,怕老師提問(wèn),感覺(jué)應(yīng)該學(xué)習(xí)成績(jī)不好導(dǎo)致的。好好學(xué)習(xí),成績(jī)好了,自然不怕老師。
病情分析:
16歲女孩由于家庭變故變得自卑,與長(zhǎng)輩、老師不敢對(duì)視,交流產(chǎn)生緊張感,嚴(yán)重時(shí)會(huì)發(fā)抖、感覺(jué)臉發(fā)熱,聲音顫抖。屬于社交恐懼癥的表現(xiàn)
指導(dǎo)意見(jiàn):
該病癥屬于心理障礙,必須接受專(zhuān)業(yè)心理治療??梢酝ㄟ^(guò)認(rèn)知改善建立自信,降低對(duì)他人反應(yīng)的敏感和自卑心理,同時(shí)進(jìn)行一定的系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練,學(xué)習(xí)必要的社交技巧。經(jīng)過(guò)一個(gè)過(guò)程的治療,可以明顯改善社交場(chǎng)合的表現(xiàn),恢復(fù)正常的人際功能。
同時(shí),要注意培養(yǎng)自我管理的能力,增強(qiáng)自信心,降低自我期待,看淡他人的評(píng)價(jià),學(xué)習(xí)一些與人交往的相處技能,改變個(gè)性過(guò)于謹(jǐn)慎、敏感、內(nèi)向的成份,學(xué)會(huì)寬容自己的缺點(diǎn),接納自我。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,您可能是比較內(nèi)向一點(diǎn),不太自信。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,根據(jù)你的描述,建議您可以試試把自信提高一下,人與人是一樣的,不需要害怕。
以上是對(duì)“面對(duì)長(zhǎng)輩老師總是會(huì)害怕不敢與之對(duì)視還會(huì)臉”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
1.原發(fā)性高血壓:可單獨(dú)用藥,也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書(shū)]
1.原發(fā)性高血壓:可單獨(dú)用藥,也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書(shū)]
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