提高免疫力。
      

      1、全面提高肌體的免疫能力。螺旋藻多糖是一種天然廣譜的免疫系統(tǒng)促進(jìn)劑。它通過(guò)增強(qiáng)骨髓細(xì)胞的生殖活力，促進(jìn)胸腺、脾臟等免疫器官的生長(zhǎng)和促進(jìn)血清蛋白的生物合成來(lái)提高肌體的免疫力。藻藍(lán)蛋白和藻青素能使人體的白血球(淋巴細(xì)胞)數(shù)目增加，從而提高人體免疫力。2、延緩老年人的衰老過(guò)程。螺旋藻中有多種抗衰老物質(zhì)，如β-胡蘿卜素、維生素E、γ-亞麻酸和超氧化岐酶等。這些物質(zhì)一方面通過(guò)抗過(guò)氧化物消除自由基作用，有效地延緩細(xì)胞的衰老過(guò)程；另一方面通過(guò)延緩性腺的萎縮以及降血脂、防止動(dòng)脈硬化、延緩生理性衰老過(guò)程。3、維持成年人精力?，F(xiàn)代人的生活節(jié)奏明顯加快，常感精力不足，疲勞困倦，抵抗力下降。螺旋藻含有比動(dòng)物肝臟高出3倍的VB12，能增強(qiáng)人體整個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)。實(shí)驗(yàn)證明：螺旋藻的耐缺氧、抗疲勞作用比人參強(qiáng)2倍。4、肥胖癥。螺旋藻中含有一種叫Phycocyanin的物質(zhì)，使食用者產(chǎn)生飽食感，減少食量。且螺旋藻所具有的高蛋白、低脂肪、低糖既能給人體提供生命活動(dòng)所必需的充足營(yíng)養(yǎng)，以少而精、精而全的食品形式減除人們的饑餓之苦，又能調(diào)整人體內(nèi)分泌紊亂，達(dá)到保持旺盛生命力情況下的理想的減肥效果。5、護(hù)膚美容。螺旋藻所含的γ-亞麻酸能改善過(guò)敏性皮炎癥，豐富的β-胡蘿卜素與超氧化岐化酶（SOD）對(duì)保持皮膚生理彈性，消除皮膚色斑有功效。世界聞名的法國(guó)高檔化妝品里就添加了螺旋藻。6、可促進(jìn)嬰幼兒健康成長(zhǎng)。螺旋藻中所含豐富的賴(lài)氨酸、蘇氨酸和含硫氨酸為一般食物中所缺乏、對(duì)嬰幼兒的生長(zhǎng)尤其是缺少母乳哺育的嬰幼兒起到重要的補(bǔ)充作用。大量的礦物質(zhì)和微量元素能有效地防止兒童生長(zhǎng)期容易出現(xiàn)的缺鐵、缺鈣和缺鋅，含有天然維生素，可作偏食兒童的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。7、腸胃病。大部分胃病患者胃酸過(guò)多，屬酸性胃，導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍等胃病。而螺旋藻是弱堿性食物、加上其中葉綠素、γ-胡蘿卜素以及豐富的蛋白質(zhì)對(duì)消化道的上皮細(xì)胞修復(fù)、再生和正常分泌功能極有效果，尤其對(duì)癌前病變的萎縮性胃炎更有獨(dú)特療效。螺旋藻更是習(xí)慣性便秘的緩解劑。8、防治眼科疾病，跟據(jù)日本東方醫(yī)科大學(xué)報(bào)道：用螺旋藻作食療對(duì)老年性白內(nèi)障、糖尿病性視網(wǎng)膜損傷、高血壓視網(wǎng)膜損傷等眼疾480例總有效率達(dá)80%。9、預(yù)防心血管疾病。螺旋藻含有高量的葉綠素，還有絲氨酸、鉀鹽、維生素B6，這些成份能幫助人體合成膽堿，降低血壓，對(duì)減少血液的粘滯性，保持血管彈性，防止動(dòng)脈硬化有卓越功效，γ-亞麻酸能夠降低人體血液中的膽固醇的濃度，有預(yù)防心臟病和中風(fēng)的作用。10、治療肝病。螺旋藻對(duì)肝病患者提供高蛋白、高維生素，從而使病情得到改善和好轉(zhuǎn)，同時(shí)它所含的γ-亞麻酸具有護(hù)肝功能。11、貧血癥。螺旋藻中鐵質(zhì)含量是菠菜的45倍。鐵質(zhì)主要是抗貧血的元素，提供細(xì)胞氧氣，具有抗氧化、抗感染及抗老化的功效。12、腎臟病。不少重金屬與藥物都對(duì)腎有毒害作用，螺旋藻中葉綠素含量為普通蔬菜的10倍以上，尤其是葉綠素可凈化血液，排泄廢物，可以中和排除由水銀等重金屬及藥物引起的腎毒素，起到清潔腎臟的作用。13、風(fēng)濕病。螺旋藻所含的γ-亞麻酸對(duì)于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者很有幫助。14、痛經(jīng)。螺旋藻所含的γ-亞麻酸能改善月經(jīng)前癥候群癥狀(指在月經(jīng)周期內(nèi)產(chǎn)生黃體所發(fā)生的一些特殊癥狀，如頭痛、煩燥不安和優(yōu)郁等)。15、糖尿病。螺旋藻的高蛋白，高維生素、低碳水化合物的特點(diǎn)，是糖尿病患者理想的營(yíng)養(yǎng)食品。另外γ-亞麻油酸及鋅、鎂等微量元素可促進(jìn)天然胰島素的合成，內(nèi)含大量的離子可預(yù)防糖尿病中毒。16、抑制惡性腫癌。人體由于自由基增多而損傷細(xì)胞導(dǎo)致癌癥。β-胡蘿卜素是最有效抑制自由基的活性物質(zhì)之一，而且是人體維生素A的主要來(lái)源。螺旋藻中β-胡蘿卜素含量是胡蘿卜的10倍。同時(shí)螺旋藻多糖、藻藍(lán)蛋白等，已為醫(yī)學(xué)界公認(rèn)有抗癌、抗腫瘤的作用。臨床實(shí)驗(yàn)表明，該物質(zhì)對(duì)腹水型肝癌細(xì)胞抑制率為54%，服用螺旋藻對(duì)預(yù)防腫瘤患者在"化療"、"放療"過(guò)程所發(fā)生的肌體損傷等副作用有良好的效果。
      

      請(qǐng)問(wèn)螺旋藻能長(zhǎng)期服用嗎？
      
      以上是對(duì)“螺旋藻作用”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！