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一直以來都不太喜歡喝水，那么一天喝多少才
女 | 22歲 2017-03-27 21:16:56
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健康咨詢描述： 一般都是渴了才喝水，不渴不想喝水，那么喝多少一天之中才是更好的呢？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
吳彬 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 13:17:36 我要投訴
病情分析：
你好，一般情況下，正常體重的成年人，每天喝水到兩千毫升左右即可，也要根據(jù)體重等適當(dāng)調(diào)節(jié)。
指導(dǎo)意見：
另外，運(yùn)動(dòng)量增加或者夏季，飲水量要適當(dāng)?shù)脑黾?。運(yùn)動(dòng)和洗澡后，水分流失過大，也要及時(shí)補(bǔ)充水分。
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