您好，您的描述已經(jīng)看到了，屬于自身的體內(nèi)的火熱較大，屬于虛火類(lèi)型，屬于上熱下寒的體質(zhì)類(lèi)型。建議注意平時(shí)生活的保暖，多增加運(yùn)動(dòng)量，治療上配合中藥清熱補(bǔ)陽(yáng)氣的類(lèi)型治療。
      

      病情分析：
      那你首先是要注意一下，不要吃辛辣刺激食物，還有就是，不要吃上火食物，注意忌口，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外就是，你的手冰涼，是因?yàn)槟阊撛斐傻?，你要注意一下多休息好，可以適當(dāng)吃些補(bǔ)血食物幫助緩解的，注意多吃些蔬菜水果
      

      病情分析：
      你好。你在平時(shí)生活當(dāng)中需要避免吃辛辣刺激性的食物，需要多喝水，適當(dāng)?shù)暮纫恍霾琛?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      希望能夠幫助到你。如果還有其他的健康問(wèn)題歡迎再來(lái)咨詢，祝你身體健康生活愉快。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常喝水還容易牙疼上火怎么辦，怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！