病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你有高血壓，最好是去醫(yī)院進行檢查一下，好對癥治療。
      指導意見：
      不吃吃辛辣油膩的食物，宜低鹽低脂飲食。多注意休息，不要熬夜，抽煙喝酒。適當?shù)倪M行體育鍛煉，時去醫(yī)院復診。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所描述的情況可能是因為高血壓引起的癥狀。
      指導意見：
      建議保持清淡飲食，避免油膩辛辣生冷食物，多吃富含維生素和纖維素的食物，適當運動鍛煉，可以先觀察一下。