脾虛濕氣重怎么調(diào)理
健康咨詢描述：
體內(nèi)濕氣重，脾虛應該怎樣調(diào)理，可以進行吃藥 或者按摩什么穴位進行調(diào)理的嗎？
朋友跟我介紹青錢柳薏仁茶，說是可以祛濕，食療需要多久有效呢？
想得到的幫助： 脾虛濕氣重怎么調(diào)理 食療需要多久有效
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病情分析：
你好，一般脾胃虛寒者為涼性體質(zhì),水果應選擇溫性水果和平性水果溫性水果的水果有芒果、荔枝、桃子、桂圓、桃子、板栗、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗等。
指導意見：
如果是食療的話一般至少是需要調(diào)理三個月左右的時間，可以按摩足三里穴位，也可以健脾。
好的，謝謝醫(yī)生的解答我先試試那個茶看看
病情分析：
您好，你說的情況應該從生活習慣調(diào)理飲食習慣調(diào)理就會好的。
指導意見：
建議你平時多喝白開水，多吃新鮮蔬菜水果，忌食辛辣刺激食物和油膩食物。每天喝紅豆薏米粥。堅持每天早晚鍛煉身體。
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