健康咨詢描述: 以前有個(gè)女孩威脅過我要找人打我,后來我和老師說了,也解決了此事。但她和她那些所謂的哥哥姐姐說了,而且在背后拼命說我。班上還有一個(gè)女生有勢力,每次看到她們一幫人在一起玩,我就害怕?!,F(xiàn)在我每時(shí)每刻都在害怕。。每時(shí)每刻都在想這些事。睡覺剛醒來,第一個(gè)念頭就是她們。已經(jīng)一年了。我感覺好累。
病情分析:
你好,事情過去一年時(shí)間了,但是你自己還是沒有把這個(gè)事情放下,
指導(dǎo)意見:
這是屬于急性焦慮驚恐發(fā)作的表現(xiàn)的,當(dāng)這個(gè)問題出現(xiàn)的時(shí)候,你可以對他說,我已經(jīng)長大了,我可以自己解決這個(gè)問題了,不管將來如何要學(xué)會(huì)自己鼓勵(lì)和支持
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況建議你不要太擔(dān)心了,平時(shí)可以注意自己的心態(tài)和情緒。
指導(dǎo)意見:
每天放松心情,可以適當(dāng)?shù)穆犘┹p音樂,多和朋友參加戶外活動(dòng),多交朋友。多和朋友聊聊天。
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