后背出現(xiàn)疼痛大部分是勞損或者是肌肉拉傷引起的，口服一些補血活血，營養(yǎng)神經的藥物治療，多吃一些營養(yǎng)的食物，多吃一些補氣血的食物，每天堅持鍛煉身體，促進血液循環(huán)。
      

      您好，那您的這種情況考慮，可能是您在跑，跳的過程中，對于后背或者是說神經牽拉了有一些損傷神經，所以說疼痛你不活動的時候，神經就是減少纏拉，建議您的這種情況先用熱毛巾敷一敷，也可能是有一些著涼的關系，那如果嚴重的話，您就最好去檢查一下，一般應該是沒有太大問題的。
      

      考慮是腰背部肌肉勞損或筋膜炎導致的，建議吃點活血化瘀的藥物配合腰部理療，熱敷，按摩進行對癥治療。急性期注意休息，避免腰背部的過度活動，防止久站久坐彎腰。飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、骨頭湯。
      
      以上是對“背痛，為什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的敘述，你在這種情況和你劇烈的活動有很大的關系，需要多注意休息的。
      指導意見：
      建議你放松心情，愉快的生活，不是什么大問題的，你可以通過按摩的方法來緩解，平常要多注意休息。