病情分析：
      您濕氣重有哪些癥狀？舌苔情況如何？需要辨明是寒濕還是濕熱，才好針對性治療。
      指導(dǎo)意見：
      您最好詳細(xì)描述一下自己的主要問題，濕氣重在飲食上需要注意清淡、避免肥甘厚味。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述，27歲，女，濕氣重，吃什么可以去濕，還有禁忌吃什么東西。
      指導(dǎo)意見：
      每天早上可以喝生姜紅糖水，驅(qū)寒祛濕，晚上可以喝紅豆薏米粥，多喝煲湯，里面可以加雞蛋花、木棉花之類的祛濕的藥材，禁忌吃涼性的食物。
      

      病情分析：
      濕氣重？你為什么說自己濕氣重？平時都有什么不舒服的癥狀??？
      指導(dǎo)意見：
      如果濕氣重，可以考慮在飲食方面多食用薏米，就是薏苡仁。這個中藥的除濕效果還可以，你可以在熬粥的時候加一些！長期堅持服用！
      
      以上是對“體內(nèi)濕氣重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      中醫(yī)上認(rèn)為，濕邪粘著，中氣虛多濕氣。所以治療濕氣重，一般要從健旺脾胃之氣入手，脾胃健旺了，濕邪自然容易祛除。飲食上注意不要貪涼就可以了。
      指導(dǎo)意見：
      祛濕，治療上也可以從外治法入手，比如刮痧，特別是伏天里刮痧，是祛濕最直接最有效的方法，又比如艾灸，用艾條灸足三里等脾胃經(jīng)脈穴位，也可以起到調(diào)理脾胃的作用。