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怎樣使自己不再那么郁悶？
女 | 21歲 2009-01-26 23:10:31
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健康咨詢描述： 問題描述: 我其實是一個挺活潑的女孩子,平時都好好的,只要一遇到事情,我就會想很多很多,會很不安,想到睡不著覺,特別是跟男朋友吵架,我們在一起四年,有的時候只要他稍微對我兇一點,或者掛我電話,我就會胡思亂想,越想越郁悶,就越睡不著,而且會不停的打他電話,好像只要聽到他的聲音就會好很多,甚至腦子里總想去打他兩巴掌以解我的恨,我根本沒辦法控制自己不去想,我只想讓他來勸我哄我,而且我也做不出絕情的舉動,總是一個人在被窩里哭的睡著,我的想法是不是有問題,我該怎么辦呢,我不想讓他這樣影響我,怎樣才能使自己不去在乎這些,讓自己放輕松一點?
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