病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述像你說(shuō)的這個(gè)情況各人生氣時(shí)有各人獨(dú)特的表現(xiàn)，
      指導(dǎo)意見：
      既然知道了自己的這個(gè)問題，以后要盡量避免生氣，學(xué)的大度一些，要記住身體健康最重要，其它的都是小事。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況主要還是過(guò)度緊張?jiān)斐勺灾魃窠?jīng)紊亂
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好還是控制好自己的情緒，出現(xiàn)這種情況馬上離開這個(gè)環(huán)境，及時(shí)轉(zhuǎn)移注意力
      

      病情分析：
      抽筋即肌肉痙攣。常抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經(jīng)血管受壓引起。
      指導(dǎo)意見：
      一般平時(shí)可適量補(bǔ)鈣，多曬太陽(yáng)，注意局部保暖，也要注意體位的變化，可進(jìn)行理療治療。
      
      以上是對(duì)“手抽筋生氣的時(shí)候，心情緊張”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      從你的描述看，就是如果和別人發(fā)生矛盾，你會(huì)緊張，會(huì)情緒激動(dòng)，然后會(huì)不由自主的出現(xiàn)，手抓住不放的動(dòng)作，那就是說(shuō)你的情緒不太好控制，對(duì)事情的認(rèn)知不夠理性。所以建議你多做自我反思，多從他人的角度考慮問題，學(xué)會(huì)換位思考，另外拓寬自己的知識(shí)范圍，廣度和深度，很多事情再看就會(huì)覺得開朗了，就不會(huì)有那么大的情緒反應(yīng)了。