這種情況如果沒有不適的情況就問題不大的，在月經(jīng)第5天血也不是很多，不要過于擔(dān)心的，但是以后應(yīng)該注意在月經(jīng)期間最好不要劇烈運動的，還應(yīng)該注意腹部保暖，不要受涼。
      

      病情分析：
      你好，按您的行為來說也不需要太擔(dān)心了，一般來說建議月經(jīng)期間避免激烈運動，因為上述時期激烈運動可能影響月經(jīng)來潮量之類的，你應(yīng)該了解。
      指導(dǎo)意見：
      目前你完全可以自己觀察就行，如果身體沒有其他不適，那么并不影響什么的，短期注意休息調(diào)節(jié)好就行，也不需要太擔(dān)心了。不需要藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述的情況來看，是出現(xiàn)經(jīng)期的劇烈疼痛的情況，一般情況下，在經(jīng)期還是需要避免進行劇烈活動的。
      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)期進行劇烈活動的話，可能會導(dǎo)致出現(xiàn)經(jīng)量增多的情況，不過只要在進行劇烈活動之后，沒有出現(xiàn)明顯異常的話，多問題不大，繼續(xù)觀察就可以。
      
      以上是對“例假第五天跑了好幾次短跑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！