你好，這種情況有可能是肩周炎，也有可能是過度勞累導致的局部關節(jié)韌帶或者是肌肉損傷，局部熱敷按摩外用活血止痛貼膏，口服非甾體抗炎藥和活血止痛膠囊，觀察看看，不見改善的話去醫(yī)院拍片檢查，根據(jù)檢查結果遵醫(yī)囑進行治療，注重保養(yǎng)，不要過多的活動。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述來看考慮是否有受涼或用力不當引起的肩周炎
      指導意見：
      建議你平時要注意頭頸部和肩關節(jié)的保暖，少伏案工作少手工編織縫紉理發(fā)廚師，多熱敷按摩理療針灸緩解癥狀，倒走拉單杠吊門框，補充鈣質
      

      病情分析：
      您好，這種情況多考慮為肩周炎引起的癥狀，對肩周炎的治療主要是保守治療。
      指導意見：
      平時要多多鍛煉是很重要的，要使肩周炎的療效好，首先要明確診斷。肩周炎的治療最主要的是堅持自我鍛煉與按摩
      
      以上是對“肩膀干活累的，某個動做痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！